2019年05月31日

筋肉

今筋肉をつけることが
ヘルニアの課題です
鳥の胸肉がいいと言われてますが
パサパサして食べずらくいましたか
最近
蒸した鶏肉を細かく割いて
元気ドレッシングに漬け込みました
そのみま食べたり
サラダに混ぜたり
チャーハンやパスタに合えると美味しいですよ
たくさん作って冷蔵庫に保存してます
お試しくださいね34F546AA-CBB0-4EB3-911D-B62E6FF2D513.jpeg
posted by kueru at 16:56| Comment(0) | フライパン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月27日

ニンニク

ニンニクが免疫力を上げるのに
一番の食材ということです
テレビの
ためしてガッテンや世界一受けたい授業で
免疫力を上げることによって
ガン予防や生活習慣病の改善にニンニクが良いと放映してました
元気ドレッシングにいっぱいニンニクが入ってます
宣伝してしまいました6D2CE143-2606-4FF7-9505-B0ECC11909E9.jpeg
posted by kueru at 11:11| Comment(0) | フライパン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月23日

もっこうバラが咲き始めました

いいお天気が続いてます
今年は白いもっこうバラが
いっぱい花が咲いてうれしいです
10年前に植えて
毎年ちょぼちょぼでしたが
やっとこの家に慣れてくれたのでしようか?
黄色は強いようですがー
これからバラがいっぱい咲きますよ2A55A41C-2CC7-4DD3-B724-2D972A9DBFC0.jpeg
posted by kueru at 11:12| Comment(0) | フライパン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月19日

プレゼントにいかがですか

ひなかはとても暑くなってます
あっという間に夏のよう、、
ちょっとしたプレゼントにいかがですか?
かわいいですよE5613539-2A8F-4CED-BB62-DBC70D4FF676.jpeg
posted by kueru at 12:56| Comment(0) | フライパン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プレゼントにいかがですか

ひなかはとても暑くなってます
あっという間に夏のよう、、
ちょっとしたプレゼントにいかがですか?
かわいいですよE5613539-2A8F-4CED-BB62-DBC70D4FF676.jpeg
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